Haber Detayı
03 Temmuz 2017 - Pazartesi 16:58
 
Aşırı sıcaklara dikkat edelim
Meteorolojiden üst üste gelen bilgilere göre Afrika üzerinden gelen sıcak hava dalgası Türkiye’yi etkisi altına aldı. Artan sıcaklar ile birlikte Kalp krizi ve inme gibi problemlerin daha sık yaşandığını belirten uzmanlar, yaşlı insanların daha dikkatli olması gerektiği uyarısında bulundu
GÜNDEM Haberi


Dinar Belediyesinde görev yapan ve aynı zamanda Gerontologlar Derneği Başkanlığını yürüten Gerontolog Faruk Yaşar Gürdal geçirdiğimiz bu sıcak ve bunaltıcı havalarda yaşlıların daha dikkatli olması gerektiğini vurguladı. Aşırı sıcaklarda vücutta sıvı kaybının yaşandığına, yine sıcak havalarda kalbin iş yükünün normalden fazla olduğuna ve tansiyon düzensizliklerinin baş gösterdiğine dikkat çeken Gerontolog Gürdal “ Yaz aylarında tansiyona bağlı felç, beyin kanaması ve kalp krizi gibi problemler daha fazla görülebilir. Hatta aşırı sıcak havalar ilaçların dozlarına da olumsuz etki yapabilmektedir dolayısıyla ilaç kullanan yaşlılarımız doktorlarına giderek muayene olmaları ve ilaç dozajlarını yeniden planlatmaları sağlıkları açısından önemli bir durumdur.

Dışarıdaki Yiyeceklere Dikkat

Bu dönemde dışarıdan hazır gıdalar ile beslenirken daha dikkatli olunmalı ve sıcak havalarda bakteri ve diğer mikroorganizmalarında daha hızlı ürediği unutulmamalıdır zorunlu kalınmadıkça hazır gıdalar ile beslenilmemelidir. Yağda pişirilen besinlerden kaçınılmalı, kızartma ve kavurma ile yapılan yiyecekler yerine haşlama, ızgara, buğulama gibi diğer sağlıklı pişirme yöntemleriyle hazırlanmış yiyecekler tüketilmelidir.

Bol sıvı ve sulu gıdalar tüketin

Her gün en az 2-2,5 litre sıvı tüketilmelidir . Kafein içeren içecekler yerine süt, meyve suyu, ıhlamur ve kuşburnu gibi bitki çaylarının tercih edilmelidir ve vücudun ısı dengesini korumasında yardımcı olmak için sık sık duş alınmalı, bunun mümkün olmadığı durumlarda ayaklar, eller, yüz ve ense soğuk suyla ıslatılmalı veya silinmelidir.

10:00-16:00 Saatlerine Dikkat

Günün en sıcak saatleri olan 10.00-16.00 arasında mümkün olduğunca dışarı çıkılmamalıdır ancak çıkılması gereken durumlarda açık renkli, hafif, bol giysiler tercih edilmeli, geniş kenarlı şapkalar giyilmeli ve güneşin zararlı ışınlarından koruyan güneş gözlüğü kullanılmalıdır” dedi.

Kaynak: (AHG) - Afyon Hisar Gazetesi Editör: Afyon Kent Haber
 
Etiketler: Aşırı, sıcaklara, dikkat, edelim,
Haber Videosu
Yorumlar
Diğer Haberler
Cumhurbaşkanı Erdoğan ; “Bu seçimin galibi 81 milyon vatandaşımızın her bir ferdidir”
Afyon AK Parti Seçim Kutlamaları
Erdoğan; “Türkiye, tüm dünyaya demokrasi dersi vermiştir”
Veysel Eroğlu'nun sandığında Ak Parti İpi göğüsledi
Türkiye Seçimini yaptı !!
Son dakika haberi: Sandıklar kapandı oylar sayılıyor! İşte ilk grafikli seçim sonuçları afyonkenthaber.com.'da
Afyonkarahisar seçim sonuçları: 2018 Cumhurbaşkanı seçim sonuçları
Recep Tayyip Erdoğan, “TÜRKİYE GENELİNDE KATILIM YÜKSEK”
AFYON SEÇİM SONUÇLARI - Afyon Seçim Sonuçları
Afyon Son dakika haberi: Seçim sandıkları açıldı! Tarihi 2018 seçiminin sonuçları...
Saat kaça kadar oy kullanılabilecek? Sandıklar kaçta kapanacak ?
Afyon'da seçmen sandık başına gitti !! Afyon Haberleri
Seçmen kağıdı olmadan oy kullanabilir miyim? 2018 Seçmen yeri kağıdı sorgulama!
Afyonkarahisar'a ev bakmaya gidiyorlardı !!!
“Erişilebilir Oy Pusulası” şablonu tanıtıldı
Erdoğan’ın uçağı, İstanbul’un 3. havalimanına ilk inişi gerçekleştirdi
Recep Tayyip Erdoğan, A Haber ve ATV ortak yayınına konuk oldu
İmar Barışı'na başvuru sayısı hergün artıyor
22.06.2018 CUMA HUTBESİ - YAZ KUR’AN KURSLARI VE ÖNEMİ
DSİ GENEL MÜDÜRÜ MURAT ACU; ÜLKEMİZİN VİZYON PROJELERİNİ HAYATA GEÇİRİYORUZ
Seçimlerde 30 bin Suriyeli oy kullanacak
Seçime artık son 5 gün kaldı !!! İşte Anketler
Cumhurbaşkanı eşi Emine Erdoğan, Vefa Buluşması’na katıldı
Diyanetten Basın Açıklaması
Bilgisayarlar geldi onlar emekli oldu
BURHANETTİN ÇOBAN BABALAR GÜNÜ MESAJI
Diyanet İşleri Başkanı Ali Erbaş Ramazan Bayramı Mesajı
Afyon Bayram Namazı Saat Kaçta, Namaz Nasıl Kılınır
Cumhurbaşkanı Erdoğan “TÜM ENGELLERİN ÜSTESİNDEN MİLLETİN DESTEĞİYLE GELDİK”
Kaya Medya Ramazan Bayramı Mesajı
TRAFİK KURALLARINA UYALIM !!!
SÜRÜCÜLERİN DİKKATİNE !!!
İddaa Canlı Skor Check Mozrank
Ulusal Gazeteler
Bizim Gazete
Anketler
Afyonkarahisar'da yaşamaktan mutlu musunuz?
Puan Durumu
Takımlar
P
Av
M
B
G
O
1
Galatasaray
75
0
7
3
24
34
2
Fenerbahçe
72
0
4
9
21
34
3
Medipol Başakşehir
72
0
6
6
22
34
4
Beşiktaş
71
0
5
8
21
34
5
Trabzonspor
55
0
9
10
15
34
6
Göztepe
49
0
11
10
13
34
7
Demir Grup Sivasspor
49
0
13
7
14
34
8
Kasımpaşa
46
0
14
7
13
34
9
Kayserispor
44
0
14
8
12
34
10
Evkur Yeni Malatyaspor
43
0
13
10
11
34
11
Teleset Mob. Akhisarspor
42
0
14
9
11
34
12
Aytemiz Alanyaspor
40
0
16
7
11
34
13
Bursaspor
39
0
17
6
11
34
14
Antalyaspor
38
0
16
8
10
34
15
Atiker Konyaspor
36
0
16
9
9
34
16
Osmanlıspor FK
33
0
17
9
8
34
17
Gençlerbirliği
33
0
17
9
8
34
18
Kardemir Karabükspor
12
0
28
3
3
34
Özlü Sözler
Bir köy muhtarsız olmaz.Bir iğne ustasız olmaz,sahipsiz olamaz. Bir harf kâtipsiz olamaz, biliyorsun.Nasıl oluyor ki; nihayet derecede muntazam şu Kâinat Hakim’siz olur ?


BEDİÜZZAMAN SAİD NURSİ (R.A)
Bir Hadis
İnsanlara merhamet etmeyene Allah merhamet etmez.


Arşiv
Modül 1

sanalbasin.com üyesidir

Alexa
Haber Yazılımı

AFYON HABER

AFYONHABER